IMPORTANCIA :
Se pretende mejorar de forma armónica y equilibrada el rendimiento motor que lleve a incrementar su disponibilidad física. El equilibrio personal, las relaciones que se establecen con el grupo, la liberación de tensiones a través de la actividad , son elementos relevantes de esta contribución a la salud y calidad de vida.

Circuito de ejercicios

Educación Física

Día de la Educación Física se celebra el 08 de octubre de cada año. En este Día de la Educación Física y el Deporte debemos destacar que su cultivo forma parte de la formación integral de la persona.
El deporte, por ser considerado como una actividad deseable y beneficiosa para el ser humano, que ha pasado a formar parte de los hábitos cotidianos dentro de la sociedad, es considerado un objeto de promoción y fomento por parte de los Estados. No obstante, el ideal perseguido de generalizar el acceso de todos los ciudadanos a todos los deportes encuentra obstáculos cada vez más difícil de sortear.

La educación física trabaja sobre el movimiento, la velocidad, la agilidad, el ritmo, la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, la gracia, la armonía, la postura, la coordinación y la expresión corporal, así como las diferentes destrezas gimnástico- deportivas. La Educación Física comprende diversas disciplinas como el fútbol, el básquet bol, la natación, la gimnasia, el atletismo, el tenis y otras disciplinas deportivas conocidas

      " Un deportista de carácter podrá ser derrotado, pero jamás destruido´